Автор: admin

0

Фитнес на батуте

Прыжки на батуте — это отличное развлечение и забава для детей, которая уже некоторое время пользуется большой популярностью и среди взрослых. Оздоровительный фитнес на батуте — это, вопреки первому впечатлению, очень легко, и, наверное,...

0

Здоровое спортивное питание и диеты

Прежде чем приступить к дальнейшему чтению и выбору подходящей вам диеты, прочтите небольшое вступление, это очень важно для вас. 5 «нет» в выборе диеты 1. Нет слишком низкокалорийным диетам. Наш организм так уж устроен,...

0

Как сориентироваться в фитнес центре?

Многим из нас, кто никогда не ходит в фитнес-центр и не занимался систематическим спортом, а таких гораздо больше, чем можно себе представить, кажется невозможным разобраться во всех этих программах пилатеса, йоги, степа… Вбираем правильное...

0

Плоский живот за 30 дней

Если вы хотите иметь красивую фигуру, то первое, на что нужно надо уделить внимание это живот. Сейчас можно найти много диет, посвящённых этой теме, но мы хотим подсказать вам нашу индивидуальную диету для живота...