Автор: admin

0

Как правильно выбрать одежду для занятий фитнесом?

На сегодняшний день ходить в фитнес клубы и вести здоровый образ жизни стало очень модным. Особенно, фитнес залы часто посещают деловые женщины, которым необходимо выглядеть достойно. Так, каждый спортсмен знает, что в спорте немало...

0

Влияние фитнеса на женский организм

Всё мы знаем, что спорт – это здоровье. Но мало кто задумывается о том, какое же именно влияние оказывают силовые нагрузки на организм, в частности, на женский. Любая физическая активность, так или иначе, меняет...

0

Рост популярности фитнес видео

Музыка — это прекрасный способ придать энергию вашему телу во время занятий аэробикой. Если вы любите музыку и вам необходимо сбросить несколько килограммов, то аэробные тренировки под зажигательные ритмы могут быть именно для вас....

0

Фитнес-программа аэробной выносливости

Фитнес-программы помогают улучшить общее состояние здоровья человека. Здоровый человек с достаточной физической активностью может вести достойную жизнь. Выносливость является важнейшим фактором, обеспечивающим здоровье человека. Аэробика предназначена для повышения выносливости путем увеличения циркуляции крови и...