Категория: Фитнес

0

Упражнения для красивого животика

На улице весна, скоро нам предстоит снять толстые одежды и все наши накопленные за зиму килограммы увидят все. Но ещё есть время и мы можем привести нашу фигуру в форму. Для этого совсем не...

0

Фитнес на батуте

Прыжки на батуте — это отличное развлечение и забава для детей, которая уже некоторое время пользуется большой популярностью и среди взрослых. Оздоровительный фитнес на батуте — это, вопреки первому впечатлению, очень легко, и, наверное,...

0

Как сориентироваться в фитнес центре?

Многим из нас, кто никогда не ходит в фитнес-центр и не занимался систематическим спортом, а таких гораздо больше, чем можно себе представить, кажется невозможным разобраться во всех этих программах пилатеса, йоги, степа… Вбираем правильное...

0

В фитнесе главное регулярность

Почти всех женщин, вынужденных вести «сидячий» образ жизни, волнует вопрос: сколько времени можно тратить на ежедневные физические упражнения, чтобы не навредить себе? Ответ на этот вопрос зависит от того, на осуществление какой конкретной цели...