Категория: Фитнес

0

Пилатес для всех

Пилатес — система тренировок, практически исключающих травмы. Это комплекс статических упражнений, направленных на укрепление позвоночника, мышц спины и пресса. Пилатесом можно заниматься не только в спортивном клубе с тренером, но и самостоятельно дома. Пилатес...

0

Уровень физического здоровья при занятии фитбол-фитнесом

Воспитание здорового молодого поколения — одна из приоритетных задач общеобразовательной школы.  Современная система физического воспитания, детерминирована задачами прикладной физической подготовки, вопреки комплекса подходов в реализации всех ценностей физической культуры, не в состоянии обеспечить оптимальный...

0

Посещение спортзала

В тот момент, когда человек занимается тем или иным видом спорта он в первую очередь совершенствует свои навыки и познания в интересном для него деле. При всем этом если человек весьма серьёзно относится к...

0

Влияние фитнеса на организм женщины

Научно установлено, что движения и физические упражнения как естественные раздражители положительно влияют на человека в любом аспекте, т. е. биологическом, физическом и духовном. Без физических упражнений не удается достичь хорошего качества жизни и сохранения...