Категория: Спортивные техники

0

Этот шустрый шейпинг

Вопросом, «что же такое шейпинг», хоть раз, но задавалась каждая дама. Прежде всего, модное слово означает комплекс специальных упражнений и соответствующую систему питания. Немаловажный нюанс шейпинга – он вполне подойдет для всех возрастов и...

0

5 причин, чтобы ежедневно заниматься медитацией

 Счастье В нашей голове ежедневно мелькают 60 тыс. мыслей. Причем 80 % этих мыслей повторяются каждый день. Большинство из этих мыслей связаны с переживанием по поводу прошлых событий. А также страх перед неизвестным будущим....

0

Какие упражнения сжигают больше калорий

Наверное, каждого человека, который всерьез задумался о похудении и приобретении стройной фигуры интересует вопрос – что же именно из фитнеса или спорта выбрать для себя, чтобы тренировки были максимально эффективными? Ниже приведен список основных...

0

Аэробика подарит стройность

Из поколения в поколение вопрос о женской красоте не теряет своей актуальности. Меняются лишь понятия этой самой красоты: если раньше «в почете» были дамы с формами, то в настоящее время красота, по принятым шаблонам,...