Категория: Спортивные техники

0

Что такое бодифлекс

Внимание! У техники есть противопоказания! Бодифлекс – гимнастика, зарекомендовавшая себя в качестве эффективного метода, способного улучшить здоровье человека. Идея создания программы дыхательных упражнений принадлежит американцу Гриру Чайлдарсу. Основу гимнастики бодифлекс составляют специальные дыхательные упражнения совместно...

0

Этот шустрый шейпинг

Вопросом, «что же такое шейпинг», хоть раз, но задавалась каждая дама. Прежде всего, модное слово означает комплекс специальных упражнений и соответствующую систему питания. Немаловажный нюанс шейпинга – он вполне подойдет для всех возрастов и...

0

5 причин, чтобы ежедневно заниматься медитацией

 Счастье В нашей голове ежедневно мелькают 60 тыс. мыслей. Причем 80 % этих мыслей повторяются каждый день. Большинство из этих мыслей связаны с переживанием по поводу прошлых событий. А также страх перед неизвестным будущим....

0

Какие упражнения сжигают больше калорий

Наверное, каждого человека, который всерьез задумался о похудении и приобретении стройной фигуры интересует вопрос – что же именно из фитнеса или спорта выбрать для себя, чтобы тренировки были максимально эффективными? Ниже приведен список основных...