Категория: Йога

0

Йога для начинающих: как избежать ошибок

Йога для начинающих: как избежать ошибок Умение расслабиться и не думать о своих проблемах оказывается достаточно непростой задачей для многих людей. В современном мире, где над человеком преобладают различные стрессы, негативные эмоции и вредные...

0

Йога для новичков

Йога для новичков Многие люди, осознавая, что живут неправильно, ведут не тот образ жизни, приходят к тому, что хотят постичь тайны своего разума и гармонию единения тела с мыслью. Сложнейшее искусство, которое включает в...

0

Ошибки начинающих йогов

Ошибки начинающих йогов Начинающие йоги чаще всего не знают, что хотят получить от подобных занятий. Зачастую сложно сразу понять суть упражнений и при этом избежать травм. Существует несколько основных ошибок, которые совершают большинство новичков....

0

Аштанга йога и ее составляющие

Аштанга йога и ее составляющие Название данного вида йоги нельзя перевести однозначно, либо это «восемь ступеней», либо «восемь конечностей». Как бы это слово не переводилось, означает оно что-то связанное со священным числом 8. Все...