Расписание групповых программ

Расписание Мастер-классов в МАЛОМ АЭРОБНОМ ЗАЛЕ №1 и БАССЕЙНЕ

время понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
08:00     AQUA SCULPT
(Саша)		    
10:00          
 
11:00
 
   
 
12:15            
13:00


       AQUA SCULPT
(Саша)
17:00          

18:00      
     
19:30        
      
19:30  

 

  
   
20:00 AQUA SCULPT
(Саша) 		   
     
20:30
    AQUA SCULPT
 (Саша) 		     

Расписание групповых занятий в БОЛЬШОМ АЭРОБНОМ ЗАЛЕ №1

время понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
09:00 FIT-BALL            
10:00 ABS+FLEX BODY SCULPT  BUMS+ABS Mix(LOW-STEP)0 BODY SCULPT    
10:30              
11:00   BODY FLEX    ABL ЙОГА    BUMS+ABS
11:30              
12:00 БОИ БЕЗ ПРАВИЛ ТАНЕЦ ЖИВОТА    БОИ БЕЗ ПРАВИЛ     UPPER BODY 
13:00         PILATES
STEP-1  
14:00 PILATES        BUMS+ABS   BODY SCULPT   
15:00       BODY FLEX    PILATES  
16:00   FIT-BALL  MTV-Dance  ТАНЕЦ ЖИВОТА    MTV-Dance FIT-BALL
17:00 BODY SCULPT  КАРАТЭ БОРЬБА (дети)  КАРАТЭ  БОРЬБА (дети)   BODY FLEX ABS+FLEX
18:00 STEP-0    PUMP it UP    FIT-BALL ТАНЕЦ ЖИВОТА LOW-0
18:30    
БОИ БЕЗ ПРАВИЛ
(малый зал)		 CORE  
 
18:30               
19:00 БОИ БЕЗ ПРАВИЛ STEP INTERVAL  STEP-2    БОИ БЕЗ ПРАВИЛ КАРАТЭ  
19:00              
19:30       BODY SCULPT      
20:00  БОКС
(малый зал)		 ABL    ABS        
20:30
        
   
20:30 ЙОГА   PILATES  ЙОГА-2 BODY SCULPT      
21:00   КАРАТЭ
(малый зал)		   КАРАТЭ  
 
21:00   STRIP DANCE  БОКС
(малый зал)		   БОКС
(малый зал)		    

Расписание занятий CYCLE в МАЛОМ АЭРОБНОМ ЗАЛЕ №2

время понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
19:00 INTERVAL
  ENDURANCE
  ENDURANCE
 
  
20:00     ENDURANCE         

ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. Расписание групповых занятий для будущих мам в МАЛОМ АЭРОБНОМ ЗАЛЕ №1 и БАССЕЙНЕ

время понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
  Занятия проводятся по записи по тел. +7 960 280-50-62  Тренер - Инга