Занятия в воде

Занятия в воде Занятия в воде

Занятия в воде с первых месяцев жизни помогают ребёнку правильно развиваться. Плавание благотворно влияет на рост и вес, является прекрасным средством профилактики и исправления нарушений осанки, сколиозов, плоскостопия, помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, развить дыхательный аппарат,  содействует росту и укреплению мышечной и костной тканей.

 
Вода для маленького ребенка – естественная среда, погружаясь в которую он испытывает спокойствие и уверенность. Такое расслабляющее действие воды снимает стресс (в том числе родовой), поднимает настроение, улучшает сон. Таким образом, укрепляется вся нервная система, способствуя естественному психическому развитию малыша.
 
Регулярные занятия плаванием положительно влияют также на закаливание ребенка: совершенствуется механизм терморегуляции, повышаются иммунитет, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды.

Описание детских аква-программ Globus Fitness Kids

Плавание

(3-4, 5-6, 7-8 лет)

 

Знакомство с водой, веселые игры в воде, закаливание.

Изучение базовых элементов плавания, постановка техники различных стилей плавания. Тренировка плавания под водой. Элементы спортивного плавания и развитие силы и выносливости.

Группа 5 человек.

Продолжительность 40 минут.

Плавание

«мама + малыш»

(от 3 месяцев до 1 года, от 1 года до 3 лет)

Знакомство с водой, веселые игры в воде, закаливание. Изучение базовых элементов плавания, постановка техники различных стилей плавания. Тренировка плавания под водой. Работа идет в паре «мама + малыш»*.

Группа 4 пары.

Продолжительность 30 минут.

* - вместо мамы на занятии может присутствовать другой родственник ребенка, на которого оформлен договор.