Активный образ жизни — фитнес как путь к здоровью

fitnes_foto_013424

фитнес как путь к здоровью

Я не хочу утверждать, что если вы начнете заниматься фитнесом, то у вас никогда не будет проблем. Судьба может ударить нас неожиданно. Важно просто решить: что бы ни случилось, вы покажете себя с наилучшей стороны. Несчастный случай, произошедший со мной, когда мне было 19, стал поворотным моментом в моей жизни. Если бы я не прошел через реабилитацию и не познакомился с фитнесом, я бы стал обычным бизнесменом. Однако когда мне исполнилось 32, со мной вновь случилась неприятность, еще драматичнее первой, она тоже стала поворотным моментом в моей жизни.

Приняв участие в чемпионате по гребле среди профессионалов, я выиграл три медали. Но, проснувшись следующим утром, не смог встать с кровати. Не мог нести спортивную сумку, не мог открыть дверь, не мог повернуть ключ зажигания. Я мог ходить, вставая только на внешнюю сторону стоп, потому что иначе было очень больно. Невозможно было поставить локти на стол — локтевые суставы воспалились, увеличившись в объеме сантиметров на пять, и были словно заполнены студенистой массой. Все мое тело покрылось какими-то шишками. На работе я же мог поднять даже самый легкий предмет без посторонней помощи. Я не мог крутить педали велосипеда. В то время у меня было семь или восемь клубов, и каждый из них требовал моего внимания, а я просто разваливался на части. И мне было дико больно.

Сначала никто не мог поставить диагноз. Я попробовал массаж и мануальную терапию, но ничего не помогло. Через два месяца после начала этого кошмара моя мама заболела, и я повез ее в больницу. В этот день принимал мой университетский друг, который раньше играл в футбольной лиге. Нам надо было поудобнее устроить мою мать на кровати, и он попросил меня помочь. Я что-то невнятно пробормотал, потому что не мог поднять мать. Доктор спросил: «Что с тобой?» Я ответил: «Руки не работают». Он оглядел мои руки, потом посмотрел мне в глаза и сказал: «Друг, у тебя артрит».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  История развития оздоровительной аэробикой

Никому это и в голову не пришло, потому что никто не ожидал, что Мистер Фитнес вдруг заболеет артритом. Доктор отправил меня на обследование, и специалисты обнаружили у меня в крови ревматоидный фактор: я страдал ревматоидным артритом.

Первое, что мне сказали, — перестань упражняться. Я последовал этому совету и воздерживался от тренировок около месяца, но лучше мне не стало, напротив, я ослабел. Еще недавно я весил около 95 кг при росте 195 см и был очень сильным, а потом похудел до 81 кг за счет уменьшения одной лишь мышечной массы. Тогда я перестал слушаться докторов и начал заниматься. Поначалу для выполнения упражнений мне требовалась помощь, и это, пожалуй, послужило причиной появления идеи о личном тренере. Постепенно я смог крутить педали велосипеда, превозмогая боль. И тогда мне стало лучше.

Врачи испытывали на мне много лекарств. Я узнал все о приступах ревматоидного артрита, об их цикличности. Я экспериментировал с питанием и фактически жил в медицинской библиотеке, выискивая информацию о своем заболевании. Из книг я узнал, что отношение к заболеванию может сильно повлиять на состояние здоровья.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Фитнес поможет избавиться от боли в плечах

Для исцеления своего организма человек должен применять те же навыки, которыми пользуются бизнесмены, чтобы стать успешными, или спортсмены, желая победить. Моя болезнь и те усилия, которые я приложил, чтобы совладать с ней, преподали мне самый важный урок о фитнесе и о том, как вести связанный с ним бизнес.

Передо мной как будто открылась новая дверь. Я как никогда ясно понял, что не надо все принимать как должное. Необходимость преодолевать боль, чтобы сделать любое движение, разучила меня думать, что возможность двигаться — нечто само собой разумеющееся. Этот опыт вывел меня на новый уровень человечности и эмпатии. Теперь, когда в мой клуб приходит 79-летний старик и говорит: «Я ничего не могу делать», я понимаю его. Если приходит человек, перенесший операцию, и говорит: «У меня проблемы с восстановлением», я понимаю его. Или если человек говорит: «У меня 20 кг лишнего веса уже много лет, и мне никак его не сбросить», я представляю, как ему тяжело.

В мире фитнеса мало кто на самом деле понимает, каково это — быть старым или ослабленным. Я «состарился» в 32 года, и мне пришлось потрудиться, чтобы вернуть качество жизни, которым я дорожил. Этот жизненный опыт оказал огромное влияние на то, как я управляю клубами сейчас, и именно благодаря ему мой бизнес стал нацеленным на заботу о каждом конкретном человеке.

Похожее ...

Добавить комментарий