Займемся собой мотивация для похудения

zaymemsya-soboy-motivatsiya-dlya-pokhudeniya

Займемся собой мотивация для похудения

Как известно, в человеке тело и разум представляют единую, целостную систему. В течение всей жизни она подвергается существенным преобразованиям. Организм человека растет, созревает, стареет и постоянно сообщает о своих потребностях (еда, вода, сон и прочее). Разум, в свою очередь, также имеет возможности влиять на тело, причем как благотворно, так и не очень.

Одни люди стремятся к стройности, ведут здоровый образ жизни, регулярно дают себе физическую нагрузку, держат себя бодро и радостно. Другие, к сожалению, губят свое тело перееданием, вредными привычками и негативными эмоциями. А с возрастом последствия становятся все разрушительнее.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Преимущества инфракрасной сауны

Однажды человек понимает, что нужно приводить себя в порядок. Но без очень сильной мотивации успех практически недостижим. Так в чем же она состоит? Человеку необходимо ответить себе на вопросы: зачем ему заниматься спортом и готов ли он ставить тренировки на первое место, сможет ли он заставлять себя идти в тренажерный зал, когда станет скучно и просто лень!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Как влияет практика внутренней улыбки? 

Необходимо быть готовым преодолевать скуку, стеснение, усталость и прочие препятствия. Желаем Вам идти к своей цели твердо и непреклонно и достичь ее!

Похожее ...

Добавить комментарий