Фитнес, спорт, питание, красота и здоровье

0

Джиу-джитсу

Боевые искусства в последние годы стали одними из самых популярных видов спорта. Уже давно перестали рассматриваться в плане способности нанести вред, а распространяются, как способ получить внутреннее равновесие, контроль над собственным телом или получить...

0

Фитнес на батуте

Прыжки на батуте — это отличное развлечение и забава для детей, которая уже некоторое время пользуется большой популярностью и среди взрослых. Оздоровительный фитнес на батуте — это, вопреки первому впечатлению, очень легко, и, наверное,...

0

Здоровое спортивное питание и диеты

Прежде чем приступить к дальнейшему чтению и выбору подходящей вам диеты, прочтите небольшое вступление, это очень важно для вас. 5 «нет» в выборе диеты 1. Нет слишком низкокалорийным диетам. Наш организм так уж устроен,...

0

Как сориентироваться в фитнес центре?

Многим из нас, кто никогда не ходит в фитнес-центр и не занимался систематическим спортом, а таких гораздо больше, чем можно себе представить, кажется невозможным разобраться во всех этих программах пилатеса, йоги, степа… Вбираем правильное...