Фитнес, спорт, питание, красота и здоровье

0

Виды аэробики

Одно из направлений активного образа жизни, коррекции фигуры. Вид физической культуры, предназначенный женщинам любой возрастной категории. Аэробика помогает тонизировать организм, вентилирует легкие, повышает тонус, улучшает здоровье. Название заимствовано из фазы физиологического процесса, когда начинается...

0

Сбережение здоровья как необходимая образовательная инновация

В связи с ухудшением состояния здоровья я молодежи. Отмечается, что здоровье является одной из наиболее значимых ценностей личности, сохранение которого нужно формировать на уровне мировоззрения Среди общегосударственных ценностей, определяющих социально-экономическую политику цивилизованных государств, приоритет...

0

Что делать, если не получается растянуться? Ошибки при растягивании мышц

Некоторым растяжка дается легко. Однако, многие люди длительное время пытаются увеличить эластичность мышц. но ничего не выходит. Связано ли это с индивидуальными особенностями организма? Конечно, но в меньшей степени, чем принято считать. В большинстве...

0

Типы темперамента в тактической подготовке юных футболистов

Будущее футбола находится в непосредственной зависимости от современного состояния развития детского и юношеского футбола. Поэтому, чем результативнее будет процесс обучения учащихся азам футбола на уроках физической культуры и соответствующий тренировочный процесс детей и юношей...