Фитнес, спорт, питание, красота и здоровье

0

Как ускорить обмен веществ?

В наше время уже с долей юмора можно произносить фразу: «У меня просто кость широкая…», ведь строение каждого человека совершенно идентично. Так что же всё-таки мешает всем быть стройными и подтянутыми? Безусловно, есть тип...

0

В фитнесе главное регулярность

Почти всех женщин, вынужденных вести «сидячий» образ жизни, волнует вопрос: сколько времени можно тратить на ежедневные физические упражнения, чтобы не навредить себе? Ответ на этот вопрос зависит от того, на осуществление какой конкретной цели...

0

Как влияет практика внутренней улыбки? 

Несколько месяцев назад встретилась с подругой, с которой мы не виделись около года. Была поражена тем, насколько она изменилась похорошела, поздоровела. А главное, что меня удивило, какой-то глубокий внутренний покой. Подруга рассказала, что всем...

0

Как выбрать модель пульсометр для бега и фитнеса?

Пульсометр – прибор, который можно порекомендовать как людям, имеющим какие-либо сердечно — сосудистые проблемы, так и абсолютно здоровым фанатам активного образа жизни. Основной задачей данного устройства является определение частоты сердечных сокращений. Измеритель пульса всегда...

0

Одежда для фитнеса выбор удобной стильной и качественной формы

Выбор одежды для фитнеса сегодня очень широк. В коллекциях известных спортивных марок представлены не только качественные, но еще и стильные, привлекательно выглядящие модели – яркие майки и футболки с надписями, брюки и шорты, визуально...

0

Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры

Быть здоровым — естественное желание каждого человека. Здоровье — понятие не только биологическое, но и социальное. Хорошее здоровье — это радостное восприятие жизни, высокая работоспособность. Лучшим средством для поддержания собственного здоровья я во все...