Фитнес, спорт, питание, красота и здоровье

0

Упражнения для красивого животика

На улице весна, скоро нам предстоит снять толстые одежды и все наши накопленные за зиму килограммы увидят все. Но ещё есть время и мы можем привести нашу фигуру в форму. Для этого совсем не...

0

Гантели с колесиками

Я хочу рассказать об универсальных гантелях, которые изобрел сам. Я пользуюсь ими уже два с лишним года и смело могу утверждать, что они гораздо лучше обыкновенных, так как помогают выполнять больше упражнений. Потребуются две...

0

Правильное питание и диеты

Мне 24 года. Недавно я заметила, что на бедрах появился целлюлит (буквально за месяц!) Когда стоишь или идешь, он незаметен, но когда садишься зрелище просто кошмарное. Можно ли от него избавиться без хирургических вмешательств?...

0

Йога для начинающих: как избежать ошибок

Йога для начинающих: как избежать ошибок Умение расслабиться и не думать о своих проблемах оказывается достаточно непростой задачей для многих людей. В современном мире, где над человеком преобладают различные стрессы, негативные эмоции и вредные...