Фитнес, спорт, питание, красота и здоровье

0

Лечебная гимнастика при заболеваниях

Немного теории Конечно, говорить о болезнях не очень приятно. Но, увы, абсолютно здоровые люди — явление уникальное. Как правило, каждый из нас испытывает время от времени те или иные недомогания. Нередко болезни приводят нас...

0

Освоим гармонично-полное дыхание!

Самая замечательная особенность нашего организма — это его целостность и способность приспосабливаться к изменяющимся условиям внешней и внутренней среды. Приспособляемость организма может идти в сторону его совершенствования или в сторону ослабления. Первое имеет место...

0

Вредные продукты или что портит нашу фигуру

Все мы в той или иной степени являемся жертвами маркетинга. Да и немудрено, ведь современные товаропроизводители большую часть своих бюджетов тратят не на производство, а именно на продвижение продуктов. И вот уже рука тянется...

0

Как сохранить красоту тела и фигуры при загруженном графике

Расписание поездок Поездки стоя в поезде или в автобусе можно также обратить себе на пользу. Это тот шанс, которого вы так ждали. Поставьте ноги на ширину плеч, чтобы не упасть, и напрягите ягодицы, мышцы...