Как нарастить мышцы на веганском сыроедении?

Как нарастить мышцы на веганском сыроедении?

Как нарастить мышцы на веганском сыроедении?

Честно могу сказать, что проблема как нарастить мышцы на веганском сыроедении беспокоит и меня. Дело в том что большинство сыроедов отличает низкий вес и откровенная худоба. Это обычно наблюдается у начинающих сыроедов т.к. идет перестройка метобализма на новый вид питания. Так же несомненно сказывается и психическое состояние человека, чем он больше нервничает, тем больше у него падает вес. Это отличает его от людей которые питаются «обычно». Если обычный человек переедает, то у него вес как правило увеличивается, а у сыроеда наоборот падает. Необходимо уделять психическому состоянию достаточно времени для формирования правильных образов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Очищение организма. Продукты от которых следует отказаться

Для того чтобы мышечная масса росла росла необходимо употреблять больше хлорофила, он находится в зеленой части растения

У шимпанзе 50% рациона составляют не фрукты, а зелень. Поэтому употребляйте как можно больше зелени или как я делайте зеленые коктейли. Психологическое состояние очень хорошо регулируется физическими нагрузками, стоить немного позаниматься спортом как настроение сразу поднимается автоматически.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Диета для здоровья

Я хотел найти реальные подтверждение того, что на вегетарианской диете можно набрать мышечную массу. Нашел это подтверждение на ютубе, правда оно с буржунета, но это не столь важно.

Похожее ...

Добавить комментарий