Лишний вес. Избавляемся от чувства тяжести с помощью психологии

0116687f5acf3fcda

Лишний вес

Заметили ли вы за собой, что ваше тело стало вас стеснять в свободе, движениях? Притяжение земли уже не так легко преодолевать? Лишний вес – проблема широко распространенная и сложная в решении, но одна из сторон ее – психологическая, вовсе не так незначительна, как может показаться.

Сила самовнушения давно известны, но в то же время очень часто психологическая составляющая наших проблем и болезней почему-то очень недооценивается. А между тем тело и душа тесно связаны и влияют друг на друга в обе стороны.

Поройтесь в фотоальбоме, найдите свою фотографию, которая бы внушала вам приятные воспоминания, позитивные эмоции, фотографию, которой вам бы хотелось улыбаться и к которой бы вам хотелось стремиться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Чем полезен зеленый чай с жасмином?

В вас теперешней есть эта самая девочка-девушка-женщина. Вам нужно просто сбросить с себя весь телесный и психологический груз что накопился за прошедшее время, «докопаться до нее».

Вера – очень сильный фактор. Если вы искреннее и тотально захотите помолодеть, постройнеть, если искренне и тотально поверите в это, то ваше тело откликнется в ответ на состояние души. Саможаление, холение и успокоение тела «конфеткой» — это путь к расслабленности и лишним килограммам. Ваше тело может быть стройным, оно может выдерживать нагрузки, оно может быть сильным и подтянутым.

Главное – поверить и убедиться себя в этом. Дайте себе символическое имя, например Принцесса или Весна, называйте себя мысленно этим именем. Многократное искреннее повторение – раскрепощает разум и разрешает психологические проблемы.
Мысленно найдите отличия между вами сегодняшней и той, прежней, на фотографии, с точки зрения психологии. Чем ваша сегодняшняя жизнь отличается, что вы потеряли и приобрели? Попробуйте провести параллель между приобретенным опытом, изменением сознания, и изменением тела. Если вы поймете в чем разница между вами прежней и сегодняшней «внутри», и измените свое мышление, тело тоже начнет откликаться на это и меняться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Исцеление постом по Майеру

Верьте в себя, удачи.

Похожее ...

Добавить комментарий