Вредные продукты или что портит нашу фигуру

Вредные продукты или что портит нашу фигуру

Вредные продукты или что портит нашу фигуру

Все мы в той или иной степени являемся жертвами маркетинга. Да и немудрено, ведь современные товаропроизводители большую часть своих бюджетов тратят не на производство, а именно на продвижение продуктов. И вот уже рука тянется за шоколадкой, которая подарит «незабываемое наслаждение», а пакет чипсов мы начинаем воспринимать как синоним посиделок в компании друзей. Нужно помнить о том, что современные продукты питания вовсе не так полезны, как то пытаются представить их производители и даже то, что мы считаем вполне приемлемым продуктом для похудения и здорового питания – всего лишь очередной маркетинговый ход.

Вредные продукты: курица-гриль

Многие из нас предпочитают купить готовую курицу, а не делать гриль самостоятельно. Мы думаем, что стоит только снять кожу и «птичка» становится обезжиренной и диетической. На самом деле в крупных торговых точках кур давно уже маринуют «по ускоренной программе». В тушки просто делают уколы жидкости, которая на 50 процентов состоит из жира. Таким образом, получается, что вы едите мясо, чья жирность не зависит от того, насколько тщательно снята кожа. На самом деле приготовление домашнего гриля занимает не так уж много времени, а пряные травы намного полезнее, чем загадочные «куриные уколы». Если говорить, какие вредные пищевые продукты, то курица-гриль на первом месте.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Усиливаем эффект диеты: наращиваем мышечную массу

Вредные пищевые продукты: консервы и полуфабрикаты

Товаропроизводителям выгодно, чтобы еда хранилась как можно дольше. Так появляются вредные продукты. Так они снижают свои собственные убытки. И вот какие продукты вредны оказались в первых рядах. Вот и оказывается, что в молоке содержится сода, в йогуртах давно не осталось ни одной живой бактерии, а количество глютамата натрия в мясных консервах зашкаливает за все допустимые пределы. Все это задерживает жидкость в вашем собственном организме, заставляет ЖКТ и почки с печенью работать в усиленном режиме и прилично замедляет обмен веществ. Кроме того, вкус консервов яркий и насыщенный, и вам так и хочется съесть еще и еще, хотя консервы – вредные продукты.

Вредные пищевые продукты: лже-сахар

Российское законодательство требует, чтобы сахар оказывался первым в списке ингредиентов, если он содержится в продукте. Как результат, диабетик будет знать какие продукты вредны. Поэтому, коварные производители прячут его в медовых, тростниковых и прочих смесях. От этого он не становится более полезным для фигуры, но вот вы скорее купите хлопья, где на упаковке стоит загадочный «натуральный подсластитель», а не обычный белый сахар.

Вредные продукты: запеченное мясо

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Как ускорить обмен веществ?

Вы уверены, что так любимое вами «мясо по-французски» никак не отражается на талии? На самом деле, все продукты из сетевых ресторанов, которые содержат сыр, содержат и майонез, а это уже лишние граммы жира к вашему блюду. Плюс все, что посыпано сыром, как правило, покрыто отнюдь не пармезаном, а дешевым жирным «российским» или «эдамером».

Домашняя кухня

В современном мире большинство ресторанов готовят, так или иначе, используя полуфабрикаты. Обратите внимание, возможно, ваши тушеные овощи приготовлены из замороженной овощной смеси, а бифштекс «в прошлой жизни» был замороженной котлетой из ближайшей кулинарии? Вредные продукты те, которые покупаются «почти готовыми». То, что вы дома их приготовите, полезности не принесут и будут оставаться вредными пищевыми продуктами.

Вредные продукты: суфле

Суфле и пудинги – пожалуй, самое гениальное изобретение кулинарной индустрии. Они так и тают во рту, поэтому вы едите их все больше и больше, значительно превышая размер порции и калорийность питания. Таким образом, получается, что лучше бы вы съели честный кусок торта, чем ведерко низкокалорийного суфле.

Читайте этикетки внимательно и не становитесь жертвами рекламы. Здоровье – это главное! Со здоровой пищей похудение будет лишним!

Видео: Самая вредная еда! Как нас убивают за наши деньги!

Похожее ...

Добавить комментарий