Физическое воспитание студентов

fizicheskoe-vospitanie-studentov

Физическое воспитание студентов

Уровень заболеваемости молодежи остается высоким, наблюдается тенденция к его росту. В связи с этим, работники сферы физического воспитания и охраны здоровья все чаще обращают внимание на проблемы физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем.
По применению средств в физическом воспитании студентов с ослабленным здоровьем оптимальным подходом считается сочетание в каждом занятии основных и вспомогательных средств. Основным средством решения задач физического воспитания является физическое упражнение.
На начальных этапах занятий специалисты советуют ограничить количество упражнений, требующих максимального проявления выносливости. В то же время, во время некоторых невротических и кишечно-желудочных заболеваний (гиперсекреция), упражнения на выносливость приводят к позитивным изменениям.
Широко известный положительное влияние плавания на функции системы кровообращения. Поэтому плавание особенно полезно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями в подготовительном периоде физического воспитания.
Не рекомендуется включать в программы занятий по физическому воспитанию студентов специальной медицинской группы максимально далекие и высокие легкоатлетические прыжки, а также прыжки с высоты, резкие сотрясения тела является противопоказанными при многих заболеваниях.
Вспомогательным средством физического воспитания является оздоровительные силы природы (солнце, воздух, вода, земля) и гигиенические факторы (режим дня, полноценное сбалансированное питание, здоровый сон, рациональный режим дня с различными организационными формами физического воспитания: утренней гигиенической гимнастикой, прогулками, турпоходами, играми тому подобное
В физическом воспитании студентов специальных медицинских групп целесообразно использовать практически все средства; методика их применения имеет свои особенности в зависимости от заболевания и функциональных нарушений; изучению этой проблемы планируется посвятить дальнейшие научные поиски.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Первые шаги к здоровому образу жизни

Похожее ...

Добавить комментарий