Удовольствие от бега

42197324

Удовольствие от бега

Почему люди бегают? Почему им просто не сидится дома? Кажется, это риторический вопрос с такими же банальными ответами… Кто-то хочет убрать лишние сантиметры, кто-то хочет побыть наедине. Но все это неважно.

Я хочу признаться. Я не бегал уже 2 недели. Да что там две, уже почти три. И вчера сорвался. После работы я пришел домой, переоделся, сделал небольшую разминку и побежал. На улице было где-то ноль градусов, светили фонари и падал снег. Раздраженные серым днем и скользким асфальтом люди возвращались домой с работ и почти не обращали на меня внимания, даже не поднимая голов вверх из-за снега. А снег величественно опускался на землю огромным и, казалось, бесконечным потоком. Он с помощью вечерних уличных ламп был бы контрастом, который ввели, чтобы люди смогли увидеть воздух. Величественно и не спеша, в противовес мне, снег падал на асфальт и там, где еще раньше было темно бежать по вечерам, он освещал снизу темные тропы, отражая свет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Здоровый образ жизни

Нет ничего лучше бега после большого перерыва, когда весь организм и каждая твоя клетка просится на пробежку. Куча сил, легкости и удовольствия от бега. И даже снежинки, которые залепляли глаза и заставляли щуриться, как от яркого солнца, не мешали. Они облепляют ресницы и брови и на обратном пути я бежал уже порядком «поседев» от снега, но здорово омолодившись духом (как мне казалось).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Фитнес как образ жизни

Бег — это способ чувствовать себя молодым и легким. Это возможность побыть в одиночестве и обдумать важные дела. Или наоборот — отдохнуть от всего и сконцентрироваться на чувстве своего тела. Бег — возможность испытать себя и доказать себе что-то для тех, кто хочет себе что-то доказать. Удовольствие от бега нельзя сравнить ни с чем другим. Это удовольствие от возможности двигаться вперед. Я никогда не смогу полностью бросить бегать.

Видео: Влияние бега на здоровье женщины

Похожее ...

Добавить комментарий