Джиу-джитсу

Джиу-джитсу

Джиу-джитсу

Боевые искусства в последние годы стали одними из самых популярных видов спорта. Уже давно перестали рассматриваться в плане способности нанести вред, а распространяются, как способ получить внутреннее равновесие, контроль над собственным телом или получить желаемую фигуру.

Единоборства делятся на более и менее агрессивные. К последним необходимо отнести именно джиу-джитсу – борьбу, в которой стратегия основана, прежде всего, на мягких, плавных переходах и уходе от боя.

История джиу-джитсу

Джиу-джитсу — это мягкая борьба, которая развилась как одна из первых – несколько тысяч лет назад в Японии. На ее базе развивались другие известные стили, которые со временем обрели огромную популярность. Среди них можно назвать каратэ, дзюдо или айкидо. Основателем джиу-джитсу считается Hisamoriego Tenenuchi, который создал стиль боя когусоку. В нем нашлись некоторые из приемов, используемые в настоящее время в джиу-джитсу. Дальнейшая история — это уже XVII век – Shirobei Akyama создает известный сегодня способ борьбы джиу-джитсу, для которого главное правило „уступи, чтобы победить”. Некоторое время этот стиль боевого искусства был даже частью тренировки легендарных самураев. Джиу-джитсу был вытеснен дзюдо через два столетия, однако, вернулся в применение благодаря постоянной готовности развития некоторых мастеров. Они практиковали много различных систем, которые были основаны на надежной системе боя.

Одежда для джиу-джитсу

Желая начать приключение с джиу-джитсу, не надо бояться больших расходов на оборудование. Как и в случае с другими видами борьбы, единственный расходом является покупка соответствующего наряда – кимоно, к которому вы можете подобрать пояс. Часть преподавателей начинает отходить от этой условности – на занятиях вы можете появиться, одетым в футболку и спортивные шорты, однако, следует иметь в виду, что кимоно, является частью всей традиции боевых искусств. Чтобы это понять, вам нужно глубоко изучить японскую культуру и всю оболочку сопутствующих занятий боевыми искусствами. Проще говоря, кимоно в японской культуре — это примерно так же важно, как белое свадебное платье на свадьбе или черный костюм, на похоронах в европейской культуре – просто вы должны иметь его в данных обстоятельствах. Соответственно подобранное кимоно — это ключевой вопрос. Прежде всего, оно не должно стеснять ваших движений. Кроме того, оно имеет задачу облегчить тренировки и положительно повлиять на ваши результаты – в том числе и на скорость обучения и правильное выполнение ключевых упражнений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Фитнес-программа аэробной выносливости

Разница между ги и кимоно

Даже невооруженным глазом заметно, что кимоно отличается от gi. Первый наряд значительно короче и имеет шире рукава. Кроме того, само по себе является немного более свободным. Так же обстоит дело и с голенищами. Gi — немного плотнее прилегает к телу. Интересно, что в русском языке слово „кимоно” обозначает практически любую дальневосточную одежду, в то время как сами японцы различают, по крайней мере, десяток видов этой одежды. Правильным термином для кимоно, предназначенного для борьбы, является именно gi, которое происходит в нескольких различных версиях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Надо ли бегать именно по утрам?

Хорошие швы — это основа

На что нужно обратить внимание при покупке кимоно для джиу-джитсу? Прежде всего, на то, каким образом была сшита эта одежда, особенно если вы заинтересованы в том, чтобы не тратить деньги на еще один. Джиу-джитсу — это искусство борьбы, основанное на контакте. Во время одного короткого поединка вы будете соприкасаться с противником, по крайней мере, дюжину раз. Если вы соприкоснетесь с противником, обладающим большой силой, ваше кимоно просто не выдержит. Швов должно быть как минимум три, а то и дополнительно усилены в стратегических местах – под мышками и на манжетах рукавов.

Материалы

Костюмы для тренировки боевых искусств могут быть сделаны из многих видов материалов, отличающихся диаметрально противоположными с точки зрения свойствами.

Сколько кимоно нужно джиу-джитсу?

Для начала достаточно одного, но вы должны считаться с тем, что если интенсивность ваших тренировок будет расти, вы будете вынуждены приобрести еще один комплект. Помните, что кимоно надевается на голое тело. После интенсивной тренировки лучше стирать одежду. Чтобы избежать ситуации, в которой из-за отсутствия костюма нужно оставить тренировки, лучше иметь в гардеробе хоть одно запасное кимоно. При этом вы можете приобрести его в совершенно другом цвете, чем первое кимоно.

Похожее ...

Добавить комментарий