Категория: Фитнес

0

Спортивный центр

Спортивный центр Занятия спортом всегда поддерживали организм человека в тонусе, создавая ощущение бодрости и подтянутости. Однако в сложившейся современной ситуации, когда практически все свободное время уходит на работу, многие люди забывают посещать спортивные залы....

0

Как выбрать фитнес клуб

Как выбрать фитнес клуб Отличие фитнеса от физкультуры в том, что это комплексная программа, в основе которой находятся физические нагрузки, а, кроме того, это еще и целый ряд дополнительных факторов: рациональное питание, массаж, отказ...

0

Организация занятий по фанк- аэробике в сборной команде вузов

Одним из популярных и доступных для занятий в вузах видов спорта есть спортивная аэробика. Занятия этим видом спорта способствуют развитию у тех, кто занимается: силы, ловкости, быстроты, выносливости за счет разнообразия двигательных действий и...

5

Как не забросить занятия фитнесом

Как сделать занятия фитнесом менее скучными и превратить их в полезную привычку? Давайте попробуем. Поставьте цель. Обязательно поставьте перед собой долгосрочную цель. Лет эдак на 5 вперед. Причем цель должна быть лично Вашей, не...