Худеем при помощи ананаса

Худеем при помощи ананаса

Худеем при помощи ананаса

Худеем при помощи ананаса

Когда женщина на диете она может быть очень раздражительной, так как ей приходится отказывать себе практически во всём, ведь всё самое вкусное всегда вредное. И всё это ради того чтобы хорошо выглядеть и влезть в свои любимые наряды. Но кто сказал, что диета должна быть не вкусной, есть множество диет, которые не так уж и неприятны.

Для любителей сладкого будет приятной новостью, что можно похудеть с помощью такого экзотического фрукта как ананас. Этот фрукт не только вкусный, но и полезный, диетологи советуют не только употреблять просто ананас, но и добавлять его как ингредиент для какого-нибудь блюда.

Читайте также   Пост и современная терапия по Майеру

Во времена наших мам и пап этот фрукт считался большой редкостью, его практически не возможно было найти на прилавках магазинов, но у вас с этим не должно возникнуть проблем. Так же нужно отметить тот факт, что калорийность ананаса всего на всего 50 калорий, а это совсем не плохо.

Хоть это и приятная диета, но и она имеет свои противопоказания, если у вас язва или повышенная кислотность в желудке, то вам лучше воздержатся, от этой диеты, или проконсультироваться с врачом.

Эта диета распределена на пять дней.

На завтрак приготовьте хлопья и добавьте в них пюре из ананаса, приготовленного на блендере, за тем можно съесть йогурт.

На обед, приготовить тушёного цыплёнка с ананасами. Если вам захочется чего лёгкого, то можете приготовить салат с ананасами. Вам понадобиться 100 грамм ананасов, нарежьте их и добавьте туда три помидора, немного салата и сладкого перца, две дольки чеснока. Для заправки используйте масло оливы.

Читайте также  Что есть чтобы похудеть

На ужин приготовьте, жаренную грудку с ананасами.

Что вам понадобится, грудка индейки 100 грамм, обжарьте её, когда будет готово, украсьте её луком и ананасами (100 грамм). В место белого хлеба, употребляйте ржаной. Так же можно есть суп из сельдерее, и на десерт съесть ананас. Так же вы можете употреблять рис с ананасами.

Вы можете устроить просто один разгрузочный день, и устроить себе ананасовый праздник на целый день.

Похожее ...

1 Комментарий

  1. Алла:

    Чтобы эффективно и правильно похудеть, вам не надо даже садиться на жесткую диету

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *